Madame Shape Up
Madame Shape Up transformation physique :
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La méthode Madame Shape Up est spécialement conçue pour les femmes de 30 à 50 ans.
Elle est idéale pour les femmes débordées par les enfants, le travail, et un emploi du temps chargé, mais qui souhaitent être en forme physiquement, se sentir bien dans leur corps et leur esprit, et profiter pleinement de la vie.
Je t'accompagne dans une éducation à la nutrition afin d'apprendre à connaitre ton métabolisme et trouver une hygiène de vie équilibrée et adaptée pour enfin faire la paix avec ton alimentation et ton corps.
Cet accompagnement nutritionnel est une approche saine et durable.
Cette méthode à 100% de réussite pour les personnes investis.
Madame Shape Up : La suite
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Une fois ta transformation physique et ton objectif atteinds tu peux opté pour un coaching moins poussé pour profiter de l'accompagnement et des adaptations/corrections et optimisation de ton programme tout en prenant ton envole petit à petit pour devenir autonome :)
Idéal pour la suite du coaching de transformation physique pour apprendre à se gérer en autonomie pour toujours :)
Si tu as des questions ou si tu souhaites en savoir plus, n’hésite pas à prendre rendez-vous via mon calendrier pour un bilan et une explication gratuite de ma méthode, d'une durée d'environ 15 minutes. ⬇️
A partir de 99€ par mois & Satisfait ou remboursé*
** : La pratique du renforcement musculaire n’est pas dangereuse bien au contraire, nos muscles ont besoins de travailler, il suffit de pratiquer ce sport correctement pour ne pas se blesser ou même perdre son temps à faire des programmes non adapté à vos capacités/besoins.
Ce n’est pas obligatoire de se rendre en salle de sport pour pratiquer la musculation, suivant vos objectifs la rigueur d’un entrainement à la maison est suffisant !
Ce n’est pas obligatoire de finir musclé comme Hulk lorsque l’on pratique la musculation… Mais c’est indispensable si vous avez des douleurs au dos (par exemple)…
C’est souvent un manque de tonicité musculaire, alors pourquoi ne pas allier renforcement musculaire pour la santé de votre dos, votre bien être de vivre sans douleurs et l’esthétique de votre silhouette…
Le programme que je vous propose est en lien avec votre objectif, chaque programme est individualisé à 100%
